Zalety zdrowotnych kąpieli w zimnej wodzie znane są od wieków. Z roku na rok przybywa fanów tej aktywności a przede wszystkim wzrasta ludzka świadomość ile dla zdrowia i samopoczucia wnoszą sesje w lodowatej wodzie. Morsowanie to nic innego jak kąpiele poniżej 5 stopni celcjusza. Kolejny sezon obiecujesz sobie, że zaczniesz przygodę z zimną wodą? Może wreszcie Cie do tego przekonamy?
Do zalet morsowania możemy zaliczyć:
– hartowanie swojego ciała
– dawka pozytywnej energii oraz poprawa samopoczucia
– lepsza samokontrola stresu i emocji
– regeneracja organizmu po treningu
– regulacja gospodarki hormonalnej
Nasze wanny doskonale sprawdzają się również przy metodzie Wima Hofa. Jeśli nie masz w okolicy naturalnego zbiornika, możesz zacząć swoją przygode z zimną wodą właśnie w swoim ogrodzie lub na tarasie. Wanna zajmuje niewiele miejsca i waży ok 30 kilogramów. W każdej chwili możesz zmienić jej miejsce w ogrodzie a po sezonie schować w pomieszczeniu gospodarczym.